O CÉREBRO NÃO É MAIS CONSIDERADO UMA MÁQUINA E NÓS PODEMOS CONTRIBUIR MUITO
PARA QUE ELE DESENVOLVA MELHOR SUAS FUNÇÕES.
A neurociência vem evoluindo e
modificando muitos conceitos antigos que até “ontem” consideravam o cérebro
humano com um órgão estático.
Hoje sabe-se que o sistema
nervoso tem a capacidade de alterar estrutural e funcionalmente em resposta a
estímulos externos, ou seja, temos um complexo emaranhado de circuitos
plásticos, extremamente adaptáveis e responsivos podendo as células do cérebro reorganizar-se
e criar novas conexões, isto é o que chamamos de neuroplasticidade.
Outro conceito revolucionário
está relacionado a neurogênese onde os neurônios são formados desde a vida
intrauterina até a velhice, e o mais interessante, em um processo de RENOVAÇÃO
CONTÍNUA.
A partir disso podemos entender
um pouco sobre o potencial que temos e como podemos auxiliar essas conexões já
que nosso ambiente, nossos pensamentos e nossas ações influenciam muito no organismo.
Joseph LeDoux, professor de neurociências
em Nova York dizia: “ Você é as suas sinapses, e elas são o que você é.”
Desta forma compreendemos que
somos responsáveis por estas comunicações que são realizadas através das
sinapses e que nós podemos modificar para facilitar ou dificultar nossas
conexões. Entendendo que temos um processo de renovação contínua, por que
achamos que envelhecer é tão difícil e traz tantas limitações? Por que sofremos
tanto se a ajuda maior vem de nós mesmos? Provavelmente porque temos um
mecanismo de autossabotagem que nos impede.
VOCÊ SE IDENTIFICA COM ESTE
MECANISMO DE AUTOSSABOTAGEM?
OBSERVE COMO ISSO INFLUENCIA EM
SEU CORPO E SUA MENTE E AOS POUCOS APRENDA COMO SE DEFENDER E AGIR DIANTE
DESSAS INFORMAÇÕES.
“ Aprenda
como se fosse viver para sempre. Viva como se você fosse morrer amanhã.
O amor
nunca faz reclamações; dá sempre. O amor tolera; jamais se irrita e nunca
exerce vingança.
Temos de
nos tornar na mudança que queremos ver.
Não existe
um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho. ”
Mahatma
Gandhi
