VOCÊ VIVE EM UMA DESTAS PRISÕES?

Caso você viva em função de guardar mágoas ou remoer um passado triste, saiba que seu coração aprende também a ficar mais agitado e angustiado, seus batimentos parecem alterar, você fica enjoada com frequência, sente-se estufada, talvez seu fígado também anda cansado de tentar "metabolizar" tantas informações carregadas de "gordura", gorduras de raiva, de ódio ou de mágoas.

"Corações" são feitos para amar, perdoar e bater intensamente com sons de alegria e desprendimento.

Alivie o fardo que seu fígado anda carregando, ele precisa ajudar no processo de metabolização e, caso seu organismo resolva continuar estocando sentimentos ruins, com certeza, ele precisará de um esforço bem maior, gerando assim, um desequilíbrio no seu corpo.

"Metabolize" Vida, o fígado precisa de melhores entendimentos de sua parte, menos julgamentos, menos cobranças e mais sentimentos que ajudem o seu funcionamento. Dê alegria e compreensão a este órgão tão importante.

Caso você viva em função dos medos, alie-se a eles para superá-los a cada segundo, cada minuto, a cada hora ou a cada momento de sua vida. Enfrente-o com respeito mas com toda a confiança que você é capaz de expressar. Em cada obstáculo que você ultrapassar mostre o quanto você pode, o quanto você é o criador do seu destino e que ele não vai impedir a realização dos seus sonhos e a sua evolução.

Caso você viva na prisão dos padrões, liberte-se. Livre-se de tudo que não lhe faz bem, porém respeite e haja com gentileza com quem continua preso a crenças limitantes e não pretende mudar, cada um tem direito a suas escolhas. Decida ir pelo seu próprio caminho, buscando o que você realmente almeja.

Os padrões não precisam ser radicalmente ignorados, mas sim modificados ou readaptados. Devemos entender que muitos princípios e valores antigos devem ser permanecidos desde que sejam para acrescentar em nosso desenvolvimento. Por isso não deixe de buscar os seus valores, de adaptar o que trouxe em sua bagagem e de acreditar no potencial individual e coletivo sem padrões pré-estabelecidos.

Lembre-se que a responsabilidade é nossa em desapegar das mágoas, de superar os medos e de desprender-se dos padrões.

Livres são aqueles que conhecem o poder de amar, 

o valor de agradecer e a sabedoria de perdoar.

  

DORES NO ESTÔMAGO - VOCÊ SABIA QUE ELE É UM PROCESSADOR DE EMOÇÕES?

O estômago é uma espécie de processador de alimentos que prepara o conteúdo alimentar para os estágios seguintes da digestão. Esta atividade pode ser prejudicada devido a conflitos externos que geram emoções mais fortes e que podem levar a perda da vitalidade desta víscera. Além de gerar desconforto nesta região, pode provocar dores em outras partes do corpo.

A região abdominal, onde o estômago está localizado, é considerada um dos principais centros energéticos do corpo e podemos produzir neste local emoções relacionadas a raiva, ao medo, a alegria, a atração ou aversão entre outras. Quando não conseguimos exteriorizar nossos sentimentos ou uma determinada situação não foi devidamente "absorvida", bloqueamos este centro energético alterando desta forma o funcionamento natural do metabolismo. 

Você já observou que quando estamos almoçando e surge um assunto incomodo durante a alimentação muitas vezes perdemos a fome, não sentimos mais o gosto da comida, ela realmente desce "quadrada", ou, muitos sentem-se ansiosos, comem muito e bem mais rápido? Nosso corpo também entende que algo está alterado; se o alimento ficou "preso", nossas emoções também podem ficar presas e teremos dificuldade em absorver os nutrientes necessários, desta forma nossa imunidade baixa, ficamos mais cansados, desanimados e muitas vezes entramos em um estágio doentio.

O quanto prestamos atenção na nossa alimentação, como comemos, o que comemos, que velocidade nos alimentamos e o que conversamos antes, durante e depois das refeições? 

Nossa!!!!Antes, durante e depois? Então quer dizer o tempo inteiro? SIMMMMM...Precisamos ficar atentos, pois registramos e armazenamos informações o dia todo e, muitas vezes nosso corpo cobra horas, dias, meses e até anos depois tantas emoções retidas, tanta dificuldade em processar e absorver as situações mais difíceis de nossas vidas, e muitas vezes, nem são as mais difíceis mas damos uma intensidade desnecessária e acabamos interrompendo o fluxo natural do nosso organismo gerando doenças.

Será que é tão difícil buscarmos equilíbrio ou será que realmente a busca do equilíbrio requer mudanças? E essas mudanças podem dar "trabalho", não só um trabalho físico ou de reeducação alimentar no caso de uma gastrite ou qualquer outra alteração no estômago, mas sim um trabalho de mudança de percepção, assimilando melhor, tendo mais tolerância, desprendendo-se de memórias antigas e absorvendo o melhor da vida. Assim, você dará oportunidade de seu estômago reorganizar-se.

A técnica da Microfisioterapia vai poder ajudar muito neste processo de reparação buscando a causa e estimulando seu corpo a reagir as disfunções que levaram a este desconforto no estômago.

Busque cuidar do seu corpo, de sua alimentação e procure tratamentos através de métodos e técnicas mais saudáveis, minimizando o uso de medicamentos e evitando os seus possíveis efeitos colaterais.

COMO A MICROFISIOTERAPIA PODE ME AJUDAR?

Sabendo que algumas pessoas tem dificuldade em compreender a técnica de Microfisioterapia vou esclarecendo algumas perguntas frequentes para que mais pessoas possam descobrir os benefícios desta técnica que é fundada sobre um princípio natural e elementar da vida: ajudar o corpo a eliminar os traumas passados ou presentes guardados na memória celular e que impedem o bom funcionamento do organismo. 

Diariamente, o nosso corpo luta contra agressões de toda natureza e diferentes intensidades, provenientes do exterior (micróbios, toxinas, choques físicos ou emocionais) ou do interior (fraqueza de um órgão, cansaço, problemas existenciais). Geralmente, o nosso organismo entra em um processo de autocorreção em silêncio sem que seja percebido. Contudo, quando essas agressões não são identificadas ou reconhecidas ou quando são muito intensas, o corpo pode não reagir de maneira eficaz, desta forma a agressão deixa uma espécie de “cicatriz” nos tecidos, uma memória do acontecimento. Apesar deste vestígio causar uma impressão de cura, o acúmulo destas memórias pode fazer com que uma dor apareça, uma doença se desenvolva, e que o corpo enfraqueça, sendo incapaz de lutar, consequentemente podendo levar ao surgimento de dores e doenças crônicas.

A microfisioterapia vai ajudar na eliminação natural destas memórias que enfraquecem o nosso organismo. Quando liberado o obstáculo, o corpo vai então poder reencontrar as capacidades que perdeu, às vezes mesmo depois de muitos anos e trazer o equilíbrio necessário para manter uma vida mais saudável.

Quando conseguimos superar e eliminar essas memórias que desequilibram nossa mente e nosso corpo conseguimos impulsionar novos desafios.

O que você acha de começar a pensar nesta mudança e ter coragem de mexer, sem medo, em algumas "feridas" para ter a possibilidade de cicatrizar e começar um novo ciclo de vida?

QUEM É VOCÊ?

Você já se perguntou: Quem eu sou 

 de verdade? 

Quais os meus reais desejos e o 

que faço para mim e por mim?

A maioria das pessoas tem dificuldade em encontrar sua identidade verdadeira por estar vinculada a um ciclo vicioso chamado "PADRÃO".

As pessoas tem medo de expressar suas vontades, de dizer "NÃO", de fugir dos padrões impostos pela cultura, pela sociedade ou pela própria família. Constroem sua vida em cima dos sonhos dos pais, dos filhos ou do trabalho, e ao longo do tempo vão entrando em uma frustração profunda, que leva a um reconhecimento, consciente ou inconsciente, da perda de sua identidade e aí surge o questionamento: QUEM SOU EU? Sou um corpo doente, sofrido e marcado?. Sou uma mente confusa, dispersa, inquieta, sombria, medrosa e depressiva?

Vive-se em um mundo cheio de limitações, onde ser você parece estranho e se é estranho não tem aprovação e se não for aprovado não pode ser reconhecido e se não existe reconhecimento sente-se fora dos padrões parecendo um ser inadequado e incapaz de suprir as expectativas exigidas pelo sistema humano. 

Será que precisamos passar a vida inteira em busca de aprovações para sermos felizes? A aprovação é nossa, a aceitação é nossa e o reconhecimento também é nosso. Sejamos bom com nós mesmos e seremos com certeza melhores para o mundo.

Precisamos viver o hoje, porque o tempo e as oportunidades passam. Geralmente camuflamos nossos sentimentos dentro de uma lixeira com resíduos fétidos e rançosos, uma hora a tampa rompe e a sujeira extravasa e neste momento o corpo pede ajuda através das fragilidades adquiridas e, nossa mente pede equilíbrio, mas aparentemente nos encontramos em um abismo procurando desesperadamente pelo nosso EU.

Buscar essa identidade é fundamental, muitas vezes esse resgate vai doer, vai implicar mudanças, vai soar estranho e desconfortável para algumas pessoas, mas isso se torna claro e benéfico quando você se liberta.

Descubra-se sem medo e sem culpa, sorria, elogie-se, tenha gratidão pela sua imagem, pelas suas características, por suas habilidades e ressalte o ser grandioso que você é, capaz de ser feliz e de realizar-se. 

ACREDITE, VOCÊ MERECE SER FELIZ... 

O INCONSCIENTE COLETIVO NEGATIVO

Como a situação tumultuada de hoje está afetando diretamente no inconsciente coletivo da humanidade?

Passamos a observar o quanto estamos desperdiçando nossa energia em discussões, em desarmonia familiar, conflitos no trabalho, reclamações diárias, fofocas, vendo notícias desagradáveis durante o dia todo e principalmente ao descontentamento em relação à situação atual do nosso país.

Isso quer dizer que devemos ficar estagnados e não buscar nossos direitos ou informações? NÃOOO... Isso que dizer que devemos sim buscar nossos direitos, porém tudo isso não pode afetar nossa condição física e emocional a ponto de gerarmos fragilidades e doenças em nosso corpo e nossa mente.

Todos os seres estão interligados inconscientemente, sendo assim tudo se comunica no universo. Somos uma grande teia que vem de diferentes culturas, criações e cada um carrega a sua história. Atualmente percebe-se que estamos em um descompasso, entrando em um individualismo crescente, alguns tentando buscar novos valores e ideais, muitos na direção da ganância, do poder e da autodestruição, e a maioria entrando em uma onda de negatividade interna devido acontecimentos externos.

O que estas ondas estão fazendo com seu corpo? Seu coração acelera, você fica mais estressado, você não dorme mais, a preocupação duplica, a ansiedade triplica, a fome aumenta e as disfunções aparecem. Com tudo isso surge a insônia, a pressão arterial aumenta, começa a ganhar uns quilinhos, perde-se a paciência com os filhos, com a mulher ou marido, você começa a mudar o seu humor, sua vida fica insuportável e você vai arrumar um culpado para tudo isso.

Precisamos entender que o corpo necessita de ajuda e busca o equilíbrio interno para poder minimizar os efeitos negativos dos conflitos, mas precisamos escutá-lo.

A maioria deve estar pensando que é muito difícil agir assim, pois o país está em CRISE e é impossível escutar nosso corpo, buscar o equilíbrio e pensar de uma maneira positiva, porém temos que fazer algumas escolhas para termos uma vida mais saudável e feliz.

O que vai ficar para as futuras gerações? Que exemplos vamos deixar para construir um inconsciente coletivo mais positivo? Será que estamos criando filhos melhores para o nosso planeta ou será que estamos esperando o planeta mudar para criarmos filhos melhores?

Podemos mudar o mundo? Talvez não, mas precisamos mudar nossos hábitos e comportamentos individuais para minimizar esses efeitos nocivos. Infelizmente se todo mundo entrar nesse pensamento e gerar ondas negativas o dia inteiro, vamos ter muito mais dificuldade em reagir.

Mesmo com tantas dificuldades presentes em nosso país e no mundo acredito no bem maior, na Inteligência Universal e em um mundo mais justo e humano.

Passamos a encontrar um resgate em nós mesmos, emanando energias positivas para o Universo visando o benefício futuro dos nossos filhos,  netos, sobrinhos e de toda a humanidade.

"O inconsciente coletivo é tudo menos um sistema pessoal encapsulado, é objetividade ampla como o mundo e aberta ao mundo. Eu sou o objeto de todos os sujeitos, numa total inversão de minha consciência habitual, em que sempre sou sujeito que tem objetos. Lá estou eu na mais direta ligação com o mundo, de forma que facilmente esqueço quem sou na realidade. 'Perdido em si-mesmo' é uma boa expressão para caracterizar esse estado. Este si-mesmo, porém, é o mundo, ou melhor, um mundo, se uma consciência pudesse vê-lo. Por isso, devemos saber quem somos.”

Carl Gustav Jung

PERNAS = SIMBOLIZAM NOSSO CAMINHO- ELAS NOS LEVAM PARA ONDE DECIDIMOS IR.

Nossas pernas são responsáveis pela nossa condução física e muitas vezes elas sentem-se fragilizadas devido a conflitos em nossa condução mental, relacionados à resistência em mudar de caminho, de direção e o medo de seguir em frente.

O ser humano na maioria das vezes vive apegado ao passado, ou seja, aos traumas que são constantemente reativados em nosso cotidiano e, ao medo do futuro, de perdas materias, de não alcançar seus objetivos tendo assim uma vida estressante. Vive boa parte do tempo em alerta e nosso corpo reage a esses momentos de tensão. Por exemplo, se precisamos nos defender de algo nosso organismo cria mecanismos de defesa, porém quando a “poeira baixa” e o corpo tenta relaxar o mesmo precisa de muita energia e força para compensar o pico de estresse depositado anteriormente, com isso passamos para o estagio do incomodo, da dor e do sofrimento.  

Precisamos entender que nosso corpo é perfeito e ele realmente sempre procura nos defender, porém na maioria das vezes não precisaríamos solicitar esta ajuda se cuidássemos mais de nosso corpo e nossa mente. Poderíamos evitar muitas doenças se buscássemos entender a real necessidade do ser humano.

Se as pernas travam possivelmente travamos nossa mente de seguir em frente. Será que gostaríamos de dar mais passos, de girar a chave, abrir a porta e ter coragem de ver o que tem do outro lado? Ou preferimos estagnar, ficar onde estamos por que se torna mais fácil e menos arriscado?

ESTAGNAR OU SEGUIR EM FRENTE? QUAL É A SUA DECISÃO?

“ Olhe para trás, se despeça das dores passadas, dos momentos não vividos, dos sonhos frustrados. Sorria e siga em frente. A vida continua e tem sonho novo te esperando, logo ali.”

Mychele Veloso

A IMPORTÂNCIA DOS JOGOS EM TODAS AS FASES DA VIDA

Algumas pessoas relacionam o jogo a atividades direcionadas ao público infantil ou para adultos que realmente gostam muito e por vezes adotam um comportamento vicioso. E se você soubesse que o jogo ajudaria muito a prevenir doenças e traria mais benefícios a sua saúde, você o introduziria em algumas atividades de sua vida?

As atividades lúdicas são importantes para o bem estar e desenvolvimento sadio tanto de crianças quanto adultos porque estimula as habilidades cognitivas como o raciocínio lógico, classificação e conceitualização, além disso, promove habilidades socioemocionais, como a socialização e a comunicação. Aqui estamos falando de jogos que realmente trazem interação e uma busca pelo interesse em novos desafios e não jogos que incentivem mais a violência e a individualidade.

Sabemos que para cada etapa de nossa vida vamos ter interesses e necessidades diferentes em relação a atividades. Sendo assim as crianças irão satisfazer mais os seus sentidos com jogos de repetição e isso ajudará muito facilitando a absorção de informações; com o passar dos anos vão estar ligadas ao processo de representação com atividades relacionadas à expressão e imitação do cotidiano e, assim por diante, passando pelo processo mais complexo, a adolescência para a vida adulta, com jogos que ensinarão a respeitar regras.

Estes estímulos podem ser realizados tanto em casa quanto no ambiente escolar trazendo ao aluno mais interesse e instigando a resolução de cada desafio. Geralmente estes jogos trazem interação entre os alunos e professores e, em casa com a família.

A maioria dos adultos deve estar questionando-se como vai achar tempo, dentro da sua vida agitada, para realizar essas atividades.  Segundo a psicóloga Marcia Mathias, ao realizar essas atividades, o indivíduo assimila a realidade no lúdico e, sendo assim, várias áreas do cérebro são estimuladas, tanto pelo aspecto da diversão quanto da aprendizagem, pois o lúdico é cultural, mobiliza esquemas mentais e ativa funções psiconeurológicas e operações mentais, o que estimula o pensamento e várias funções de personalidade. Os jogos também beneficiam a memória de curto prazo, pois ativam o raciocínio lógico e cognitivo estimulando o córtex pré-frontal responsável por este tipo de memória.

Ao longo da vida o cérebro vai acumulando experiências e conhecimentos, podendo muitas vezes adoecer justamente pelo excesso de informações negativas ou relacionadas a situações não superadas ou mal resolvidas internamente, contudo sabemos hoje da capacidade que o cérebro tem de fazer novas conexões e que sempre estamos em processo de renovação. Sendo assim a melhor idade pode sim ter uma qualidade de vida ótima estimulando sempre seu corpo e sua mente. Por isso os jogos são tão importantes nesta fase da vida, pois além de ajudar a prevenir doenças, como o Alzeimer, auxilia no tratamento daqueles que já estão com a patologia.

Quero ressaltar aqui que estamos falando de jogos “saudáveis”, que vão nutrir nosso corpo e nossa mente de forma positiva gerando mais criatividade, concentração, espírito de equipe, disciplina e diversão.

É necessário manter a saúde em todas as fases da vida sim. E você, também estimula sua mente através de jogos ou atividades que façam sua mente trabalhar positivamente?

INFARTO – PERDER A MOTIVAÇÃO E O ENTUSIASMO PELA VIDA / DESMORONAR DOS FALSOS VALORES

O infarto é uma área de necrose (morte celular) em um tecido ou órgão resultante da oclusão arterial, que interrompe o suprimento sanguíneo, causada por trombos ou êmbolos.

Os sintomas mais comuns do infarto do miocárdio são dor intensa no peito, que irradia para o pescoço e braços, sudorese e alteração nos batimentos cardíacos.

Na visão metafísica esta condição representa um grande abalo interior que é resultante de um estilo de vida adotado ao longo da trajetória de vida que traçamos. Normalmente estruturamos nossa vida no desejo de conquista, nas obrigações assumidas e, principalmente, nas pessoas do convívio.

O contato com nossa essência fica cada vez mais distante e menos frequente. Passamos a viver em função dos outros e entusiasmamo-nos pelos outros, porém esquecemos nossas reais necessidades, anulamos nossos desejos individuais e ofuscamos nosso mundo interno. Todo esse esforço, aparentemente, torna-se necessário para que o nosso vínculo afetivo melhore com as pessoas do nosso convívio e, a expectativa interna seja suprida pela aprovação externa.

Quando vemos o mundo desmoronar e tudo sair do controle, a vida perde a graça, a luz perde o brilho e a desmotivação chega interrompendo nosso fluxo natural projetando em nosso corpo fragilidades.

Somos fonte de vida e é preciso cultivar nossa essência para usufruirmos com o que a vida nos traz de melhor e mais bonito, pois merecemos o melhor dela.

Nem sempre vamos fazer somente o que gostamos, precisamos aprender a ceder e também expor nossas vontades, encontrar maneiras gostosas de realizar tudo em nossa vida porque devemos também cumprir com responsabilidades assumidas.

Geralmente nos apegamos aos bens materiais justamente para oferecer o melhor a nossa família, isso não é errado, porém não pode se tornar uma condição vital. A felicidade afetiva está ao alcance de todos aqueles que não se anulam perante os entes queridos; que interagem, sem sufocar sua integridade. Ser pleno no amor e não perder o amor próprio.

Observe seus atos, mude sua conduta, resgate sua essência e manifeste amor sempre.

                                      

                                       (Alguns trechos retirados do livro Metafísica da Saúde – Valcapelli e Gasparetto)

“Hoje acordei com vontade de ser mais eu, de me olhar no espelho e dizer que eu quero, que eu posso e que eu consigo.

Que sou muito além do que imagino; que posso me surpreender comigo mesma, e que minha felicidade não depende de ninguém além de mim...”

(autor desconhecido)